افزایش چاقی شکمی انسان با کاهش دریافت ویتامین D
تاریخ انتشار: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۹۳۵۸۹
اژدری متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان استان یزد گفت: ویتامین D ماده مغذی است که از طریق غذا و نور خورشید دریافت می‌شود همچنین نقش هورمونی نیز در بدن دارد.
او بیان کرد: برای ساخت ویتامین D نور خورشید باید بدون واسطه به سطح بدن بتابد و در بدن با تغییراتی به ویتامین D۳ فعال تبدیل شود.
اژدری اظهار داشت: ویتامین D کلسیم و فسفر را در بدن جذب و حفظ می‌کند و برای ساخت استخوان در بدن لازم است همچنین طبق مطالعات این ویتامین با چاقی و کاهش رشد سلول‌های سرطانی، کنترل عفونت و کاهش التهاب نیز ارتباط دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: بسیاری از بافت‌ها و اندام‌های بدن گیرنده‌هایی برای ویتامین D دارند که نشان دهنده نقش فراتر این ویتامین در سلامت استخوان است.
او گفت: دانشمندان هنوز در حال بررسی سایر عملکرد‌های این ویتامین هستند و غذا‌های کمی وجود دارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد.
متخصص تغذیه تصریح کرد: بسیاری از غذاها مانند شیر و روغن را با ویتامین D غنی می‌کنند که برای اغلب مردم بهترین راه دریافت ویتامین D مصرف مکمل‌ها است، زیرا منابع غذایی آن در دسترس همه افراد نیست همچنین مکمل‌های ویتامین D به دو صورت اُرگوکلسیفرول ویتامین D۲ و کوله کلسیفرول که D۳ نامیده می‌شود، است.
اژدری اظهار داشت: ویتامین D۲ در گیاهان و قارچ‌ها وجود دارد و منبع ویتامین D۳ حیوانی است و در بدن افراد نیز تولید می‌شود تولید ویتامین D در پوست که منبع طبیعی و اولیه این ویتامین است باید در فرآیندی انجام شود که کلیه و کبد انسان نیز سالم باشد.
متخصص تغذیه بیان کرد: بسیاری از افراد در مکان‌هایی که نور خورشید وجود ندارد زندگی می‌کنند یا کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند که این ویتامین در بدن آن‌ها تولید نمی‌شود.
او گفت: افرادی که پوست تیره دارند ویتامین D کمتری در خون خود دارند، زیرا رنگدانه‌های ملانین تولید ویتامین D در بدن را کاهش می‌دهد.
متخصص تغذیه تصریح کرد: در چاقی شکمی که چاقی مرکزی یا تنه است، چربی بیش از حد در اطراف معده و شکم قرار می‌گیرد و پیش زمینه بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری متابولیک و آلزایمر است و با ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز ارتباط مستقیم دارد.
اژدری بیان کرد: در افرادی که چاقی شکمی وجود دارد از نظر ترکیب بدنی حالت سیبی شکل دارند همچنین چاقی شکمی در مردان کمتر ۹۰ سانتی متر و در زنان کمتر یا مساوی ۸۰ سانتی متر باشد که اگر بیش از این میزان بود، چاقی شکمی در فرد وجود دارد.
متخصص تغذیه گفت: امروزه بر اساس جداولی که بر اساس نژاد و جنسیت است اندازه‌ها برای بررسی چاقی شکمی تعیین می‌شود.
او ادامه داد: طبق تجزیه و تحلیل‌هایی که انجام شد مشخص شد هر ۲۵ نانو مول در لیتر افزایش در سطوح ویتامین D خون با ۱۰ درصد کاهش چاقی مرکزی در جمعیت‌ها مرتبط است.
متخصص تغذیه بیان کرد: در واقع این متا آنالیز از روی مطالعات اپیدمیولوژک انجام شد که نشان داد سطح ویتامین D سرم با خطر چاقی شکمی ارتباط معکوس دارد یعنی هر چقدر میزان این ویتامین بیشتر باشد خطر چاقی شکمی کمتر است.
او گفت: متا آنالیز دیگری در مورد چاقی شکمی کودکان و نوجوانان نیز صورت پذیرفت که چاقی از روی صدک دور کمر بررسی و مشخص شد هر چقدر سطح ویتامین D در بدن آن‌ها بیشتر باشد میزان چاقی شکمی نیز کمتر است.
متخصص تغذیه اظهار داشت: مطالعه‌ای در ایران از بین افراد بزرگسال با تحصیلات عالی در مورد ارتباط چاقی شکمی و چاقی بدن با کمبود ویتامین D انجام شد که مشخص شد غلظت سرمی این ویتامین با چاقی عمومی و چاقی شکمی ارتباط معکوس دارد و به هر میزان کمبود ویتامین D در بدن بیشتر بود، چاقی شکمی و کلی بدن افزایش یافته است.
باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزدمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: چاقی شکمی متخصص تغذیه متخصص تغذیه ویتامین D نور خورشید چاقی شکمی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۹۳۵۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش ابتلا به بیماری‌های مشترک بین انسان و دام در یزد
فاتحی نیا مدیر کل دامپزشکی استان یزد در نشست خبری با اصحاب رسانه مهریز گفت: در سال گذشته با کاهش ۳۰ درصدی بیماری‌های مشترک بین انسان و دام مواجه بودیم که ناشی از اقدامات پیشگیرانه با همکاری دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد بود.
وی افزود: سال گذشته برای پیشگیری از بیماری هاری به عنوان بیماری مشترک بین انسان و حیوان بیش از هشت هزار قلاده سگ صاحب دار واکسینه شده اند.
مدیرکل دامپزشکی استان بیماری تب کریمه کنگو را یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک دانست و بر مصرف گوشت لیبل دار و خرید از فروشگاه‌ها و قصابی‌های مجاز تاکید کرد.
فاتحی نیا همچنین از افتتاح و بهره برداری ساختمان جدید شبکه دامپزشکی مهریز در آینده نزدیک خبر داد و گفت: ساختمان دامپزشکی مهریز با تلاش دو ساله به مراحل پایانی ساخت رسیده و با زیربنای ۲۸۰ متر تا هفته دولت به بهره برداری می‌رسد.
باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد